Conas a spreagaimid muid féin sna chuimhneacháin is deacra?

Dia duit a chairde! Labhróimid inniu faoi fhéin-inspreagadh agus faoin gcaoi ar féidir linn é a úsáid sna chuimhneacháin is deacra. Go hionraic, shuigh mé tamall agus cheap mé an bhféadfainn labhairt faoi mar ní oibríonn sé amach i gcónaí. Ach thuig mé gur féidir leis an bhfaisnéis seo a bheith an-úsáideach don dá rud. Ar do shon, toisc gur féidir leat tosú á gcur i bhfeidhm, agus domsa, mar tá “ingne ar an gcathaoir” agam chun stopadh nó suí síos nuair a tharlaíonn roinnt cásanna níos deacra.

Ar dtús báire, tá sé an-tábhachtach go mbeadh a fhios agat go bhfuil míthuiscint den chuid is mó ar an smaoineamh "Oibreoidh mé, nuair a bheidh mé spreagtha". Síleann mórchuid na ndaoine gur rud é an spreagadh a bhuaileann chomh tobann iad agus braitheann siad air gan aon rud a dhéanamh. Bhuel, tá sé sin go hiomlán mícheart. Tá baint ag an spreagadh lenár smaointeoireacht agus tá dlúthbhaint ag ár smaointeoireacht lenár bhforbairt phearsanta ach freisin leis an mbealach a mairimid ár saol go bitheolaíoch. Is é sin, ní dócha go gceapfaidh tú go dearfach nuair atá tú murtallach, is féidir leat agus diaibéiteas a bheith agat. An dtuigeann tú an smaoineamh?

Mar sin, d’fhonn a bheith spreagtha, is é an chéad rud a chaithfimid a dhéanamh ná ár saol bitheolaíoch agus ár mbealach smaointeoireachta a rialáil. Is é sin, ithe go sláintiúil, spóirt a dhéanamh, codladh go leor agus ardchaighdeán a fháil agus san am seo rudaí a léamh, éisteacht agus féachaint orthu a chabhraíonn lenár n-intinn éabhlóidiú ag an am céanna leis an gcorp.

Tá dlúthnasc idir ár sláinte choirp agus mheabhrach. Beidh sé i bhfad níos deacra dúinn smaoineamh go dearfach nuair a bheidh ár gcorp tinn agus beidh sé i bhfad níos deacra dúinn a bheith sláintiúil nuair a smaoinímid go diúltach. Mar sin, mar sin, tosú ag obair ar an dá ghné de do shaol, agus tabharfaidh sé seo mothú folláine i do shaol, staid folláine a mheallfaidh do spreagadh mar mhaighnéad.

Má dhéanann tú sin an mbeidh tú spreagtha i gcónaí? Ar ndóigh, níl chuimhneacháin ag gach duine nuair nach mbraitheann sé go bhfuil sé ag obair, fiú más breá leis an bpost sin, tá a fhios agam a bhfuil mé ag caint faoi, ach nuair nach mbraitheann tú air, cuimhnigh air sin, an difríocht idir daoine simplí agus daoine iontacha is ea go bhfuil daoine simplí ag fanacht go bhfuil fonn orthu rud éigin a thosú, agus glaonn daoine iontacha air gur mian leo rud a thosú ,.

Tá go leor modhanna ann chun “spraoi a thabhairt duit”, modhanna mar: Amharc ar an áit ar mhaith leat dul leis an ngníomhaíocht sin, machnamh a dhéanamh ar 5 nóiméad, glaoch ar do mheantóir 5 nóiméad agus comhairle a fháil uaidh, ábhar gairid spreagtha a léamh nó éisteacht leis, téigh ag siúlóid ghearr.

Mar sin, déanaimis conclúidí an ailt seo a fheiceáil: Is féidir le spraoi oibre tionchar a imirt go díreach trí do shaol, idir shaol bitheolaíoch agus mheabhrach.

cóiste

Déan do shaol a mhaireachtáil go hiontach agus beidh do ghiúmar ann i gcónaí, réidh le léim chun do chabhair, fiú más gá duit uaireanta cuidiú leis beagán a bheith i láthair. Agus dála an scéil, má dhéanann tú roinnt gníomhaíochtaí chun do ghiúmar a fháil agus a fheiceáil nach bhfuil sé le feiceáil fós, tosú ag obair agus inis duit féin, "Ní oibreoidh mé ach ar feadh 10 nóiméad, mura mbraithim é, is mise stadfaidh tú, agus feicfidh tú má tá cúis an-soiléir agat leis an ngníomhaíocht sin a dhéanamh, i 9 as 10 gcás, tiocfaidh do ghiúmar. Mura bhfuil cúis shoiléir agat leis an ngníomhaíocht sin a dhéanamh, faigh í, faigh í mar mura bhfuil a fhios agat cén fáth a bhfuil rud éigin á dhéanamh agat, beidh do spreagadh an-lag mar gheall ar an bhfíric nach bhfuil cuspóir soiléir agat dó tá tú ag déanamh sin. rud! Go hionraic, nuair a thosaigh mé ag scríobh an ailt seo, ní raibh mórán fonn orm é a scríobh, anois tá sé 01:00 ar maidin, ach tá fís an-soiléir agam faoin gcuspóir mar tá an t-alt seo á scríobh agam, agus thug sin an spreagadh chun é a scríobh. Scríobhaim! Dia duit agus spreagadh a mhéadú!

Más mian leat oibriú le chéile is féidir liom cabhrú leat do shaol a threorú san áit is mian leat. Tá mo chuid sonraí teagmhála agat ag bun an leathanaigh!

Author: Paul Gavris

Dia dhuit! Gavris Paul is ainm dom agus ba mhaith liom cuidiú leis an oiread daoine agus is féidir teacht amach as an bpoll ina raibh mé ar feadh cuid mhór de mo shaol. Poll domhain lán le díspreagadh, bulaíocht agus an mothú leanúnach “cé mise chun rud a bhaint amach sa saol”. Bhí pointe casaidh agam i mo shaol nuair a dúirt mé STOP! Agus as sin a thosaigh mo shaol nua, saol lán le mothúcháin thaitneamhacha agus le comhlíonadh. Ar ndóigh bíonn amanna crua agam freisin, ní mór dúinn go léir, ach anois tá a fhios agam conas iad a bhainistiú! Lig dom tú a mhúineadh duit conas an saol atá uait a bheith agat! Https://www.facebook.com/paulgavris7

Comhroinn an Post Seo Ar

1 Comment

  1. Is é sin roinnt rudaí inspioráideacha. Ní raibh a fhios riamh go bhféadfadh tuairimí a bheith éagsúil. An-chruthaitheach, ceann de na suíomhanna is deise a chonaic mé inniu. Coinnigh leis an obair iontach.

    Post Freagra

Cuir Comment

Ní fhoilseofar do sheoladh ríomhphoist. Tá na réimsí riachtanacha marcáilte le *